Ak plánujete začať s bojovými športami ako box, mma, kickbox, thajský box prípadne kondičný box tak ste tu správne. V nasledujúcom článku vám ukážeme rozdelenie rukavíc podľa materiálu, veľkosti a váhy. Taktiež vám poradíme so správnym výberom a starostlivosťou o rukavice.

Boxerské rukavice

Boxerské rukavice sú základným vybavením pre každého, kto trénuje bojové športy ako box, kickbox, thajský box, alebo kondičný box. Majú klasický oválny tvar a palec pripravnený k rukavici. Chránia ruky pred otlakmi, stabilizujú zápästie proti vyvrtnutiu a chránia pred bolestivými poraneniami. 

Podľa materiálu ich delíme na:

• Vyrobené zo syntetickej kože 

- tieto rukavice sú vhodné hlavne pre začiatočníkov, ktorí ešte len začínajú svoje dobrodružstvo s bojovými športami. Ak sa chcete tréningom venovať iba rekreačne, tak je to pre vás ideálna voľba. Hlavnou výhodou je nižšia cena, no na druhej strane je životnosť týchto rukavíc omnoho nižšia ako pri ostatných materiáloch.

• Vyrobené z čiastočne umelej kože

- tieto rukavice sú vyrobené čiastočne z umelej a čiastočne z pravej kože. Väčšinou je horná časť, ktorá je najviac namáhaná, vyrobená z pravej kože a ostatné časti sú vyrobené z umelej kože. Ide o strednú cestu z hľadiska pomeru ceny a životnosti.

• Vyrobené z pravej kože

- tieto rukavice sa zvyčajne vyrábajú z hovädzej kože. Majú rozhodne najvyššiu životnosť no na druhej strane sú najdrahšie. Tieto rukavice odporúčame všetkým, ktorí sa venujú bojovým športom intenzívne a závodne.

Podľa velkosti ich delíme na:

• 8 OZ (220g) - menej ako 65 kg, alebo mládež 6-12 rokov

• 10 OZ (280g) - váha od 48 do 60kg

• 12 OZ (340g) - váha od 60 do 67kg

• 14 OZ (400g) - váha od 67 do 79kg

• 16 OZ (450g) - váha od 79kg vyššie

Pri boxerských rukaviciach sa údava aj ich hmotnosť. Pre tento parameter sa používa jednotka unca (OZ) a 1 unca = približne 28g. Hmotnosť rukavice zodpovedá čiastočne aj jej veľkosti, čím väčšia rukavice, tým väčší priestor vo vnútri. Preto odporúčame ešte zakúpiť boxerské bandáže, ktoré vám zastabilizujú zápästie a ochrania vaše kĺby na ruke.

Údaje sú orientačné, odporúčame poradiť sa so svojím trénerom.

MMA rukavice

MMA rukavice sa používajú pri tréningu zmiešaných bojových umení. Vďaka svojej otvorenej štruktúre vám umožňujú dávať údery, ale aj nasadzovať rôzne techniky, kedy potrebujeme uchytiť súpera.

Podľa spôsobu ich delíme na:

• Grapplingové

- sú vyrobené z ľahkých a odolných materiálov a voľnosť prstov vám umožní kombinovať rôzne údery a úchopy. Tento typ rukavíc sa vyrába v hmotnosti 4 OZ a neodporúčajú sa na sparing kvoli malému množstvu ochrannej peny, alebo náplne čím môže dôjsť k zraneniu.

• Sparingové

- sú vyrábané v hmotnosti 7 OZ, obsahujú viac ochrannej peny a poskytujú tak väčšiu ochranu vám aj vašému partnerovi s ktorým trénujete. Veľkou výhodou je, že rukavice zakrývajú prsty a chránia ich tak pred zraneniami. Ideálne na sparingy.

Podľa materiálu ich delíme na:

• Vyrobené zo syntetickej kože 

- tieto rukavice sú vhodné hlavne pre začiatočníkov, ktorí ešte len začínajú svoje dobrodružstvo s bojovými športami. Ak sa chcete tréningom venovať iba rekreačne, tak je to pre vás ideálna voľba. Hlavnou výhodou je nižšia cena, no na druhej strane je životnosť týchto rukavíc omnoho nižšia ako pri ostatných materiáloch.

• Vyrobené z pravej kože

- tieto rukavice sa zvyčajne vyrábajú z hovädzej kože. Majú rozhodne najvyššiu životnosť no na druhej strane sú najdrahšie. Tieto rukavice odporúčame všetkým, ktorí sa venujú bojovým športom intenzívne a závodne.

Podľa veľkosti ich delíme na:

• S/M - obvod dlane 20 cm

• L/XL - obvod dlane 24 cm

Pri MMA rukaviciach sa udáva veľkosť zvyčajne S/M, alebo L/XL. Pri niektorých výrobcoch nájdeme však aj rozdelenie detailnejšie na S,M,L,XL. Odporúčame preto riadiť sa veľkostnou tabuľkou, ktorú určuje konkrétny výrobca.

Staroslivosť o rukavice

Boxerské, alebo MMA rukavice nechajte po každom použití dobre osušiť a potom ich uchovávajte na suchom mieste. Vnútorná časť lepšie vyschne ak rukavice navlečiete na stojan, alebo drevenú palicu. V rámci údržby je dobré použiť prípravky priamo na kožu, ktoré zachovávajú farebnosť a pružnosť kože. Pre odstránenie nečistot používajte navlhčenú uterieku, ale nikdy rukavice neperte v práčke ani nepoužívajte kartáč. Chránte ich taktiež pred priamym zdrojom tepla (radiátor) a neodkládajte ich na priame slnko.